„Odstráňte zo svojho života to, čo vám energiu berie a nahraďte to tým, čo vám energiu dáva.“
Žijeme momentálne v časoch, ktoré sú energeticky náročné. Zo všetkých strán sa na nás valia “zaručené” informácie o tom, čo sa deje alebo bude diať”.
Ak aj máte pocit, že na vás to dosah nemá, do podvedomia sa tieto informácie ukladajú a neskôr cítite strach, slabosť, beznádej…. Strácate pevnú pôdu pod nohami.
Je veľmi dôležité navnímať, ako na vás tieto informácie pôsobia, aký majú vplyv a vyradiť ich zo svojho života. Môže to byť človek vo vašom okolí, ktorý je negatívne naladený, správy, ktoré počúvate/čítate…
Je veľmi dôležité
Zbaviť sa toho, čo vám energiu berie. Pretože čomu dávame pozornosť, to sa deje, to nás ovplyvňuje.
Ako to zistitíte?
Keď sa po stretnutí alebo zhliadnutí cítite
❌ smutní
❌beznádejne
❌zúfalstvo
❌hnev
❌frustráciu
❌nechuť žiť
❌precitlivelosť
Následne je potrebné tieto prázdne miesta niečím zaplniť. Myseľ je tak nastavená a kým ju úplne nemáme v rukách, je dobré zaplniť ju niečím, čo ju zamestná.
Ako vyplniť prázdne miesta?
✅ Vráťte sa k svojim obľúbeným filmom (namiesto depresívnych správ)
✅ Oprášte staré knihy, hoc aj beletriu…
✅ Možno v sebe objavíte mnohé zručnosti (maľovanie, vyrezávanie, štrikovanie…)
✅ Púšťajte si obľúbenú hudbu, tancujte
✅Naučte sa tešiť z toho, čo máte, čo ste počas života nadobudli (nielen hmotné, ale aj rôzne znalosti) a využite to vo svoj prospech
✅Choďte von, k vode, do lesa… Spojte sa s prírodou, jej kľudom, láskou a premenlivosťou
️Jednoducho:
Buďte k sebe citliví a nežní. Vyhnite sa tomu, čo vás deprimuje, a nahraďte to tým, čo vám robí radosť. Tak sa udržíte vo vnútornej rovnováhe.️
1 komentár. Leave new
vyhnúť sa tomu,čo nás deprimuje?Nedá sa.Velakrat sme postavení pred situáciu, ktorá sa nedá obísť,lebo by nám to zase prišlo do cesty.Co s tým?Zistila som,že vekom človek už nemá energiu nič riešiť,hoci jeho životná situácia to vyžaduje.Starsi človek nemá síl riešiť nič,chcel by len pokojne plávať na jednej vlne.Neist ani hore teda vzrušenie stres ani dole,depresia, sebaľútost,teda negatíva.Ako to dosiahnuť?