Partnerský (vzťahový) kódex
Predpokladom zdravého či funkčného vzťahu je, že máme vyriešené svoje detstvo, zranenia z minulosti, z iných vzťahov a sme sami sebou, emočne dospelí. Nepotrebujeme nikomu nič dokazovať, vieme kto sme, prijímame sa takí akí sme, s láskou a preto vieme prijať aj partnera takého, aký je. Nezabúdajme na to, že zdravá sebaláska, zdravý vzťah k sebe, je základom všetkých vzťahov.
1.Maj seba na prvom mieste. Keď sa postaráš o seba, dokážeš sa postarať aj o partnera a rodinu. Neobetuj sa na úkor seba. A to isté dopraj svojmu partnerovi.
2.Partner nie je tvoj rodič. Nečakaj od neho, že ti vynahradí správanie rodičov, že ti da to, čo ti oni nedali.
3.Neobviňuj partnera zo svojich pocitov. Sú tvoje a pramenia niekde v minulosti. Obviňovaním sa držíš v role obete. Nie si obeť. Si tvorca.
4.Nelipni, neobmedzuj, daj slobodu
5.Dôveruj, nepodozrievaj. Dôvera v iných pramení v sebadôvere.
Podozrievaním si vytváraš situácie, ktoré ti potvrdia, že sa dôverovať nedá. Neveríš si? V niečom? Potom nemôžeš veriť ani ostatným.
6.Buď autentický/á od začiatku. Nechoď proti sebe.
7.Komunikuj . Ak ti niečo vadí, povedz to priamo, úprimne a láskavo. Vypočuj si trpezlivo jeho názor, postoj.
8.Nie si partnerov rodič. Nevychovávaj ho.
9.Správaj sa tak, ako chceš, aby sa k tebe správal on.
10.Muž a žena sú rozdielne bytosti, s rozdielnou energiou a nastavením, teda, nechci partnera meniť na svoj obraz.
11.Prijmi ho/ju takého/ú aký/á je. Aj ty chceš byť prijatý taký/á aký/á si. Čo chceš dostať, musíš najprv dať.
12. Neporovnávaj svoj vzťah a partnera s inými.
13.Ak chceš niečo zmeniť, začni u seba. Ty musíš byť spokojný/á sám/a v sebe, nájsť svoj pokoj a rovnováhu, aby mohol byť spokojný aj partner a aby sa vzťah mohol rozvíjať
14.Nebojuj. Nesnaž sa dokazovať za každú cenu, že sa mýli, že tvoj postoj je lepší. Ani sa nesnaž dokazovať, svoje zručnosti a samostatnosť. Ty vieš (mal/a by si vedieť), kde sú tvoje silné aj slabé miesta. Nemusíš nikomu nič dokazovať.
15.Nevyčítaj minulosť, neťahaj ju do prítomnosti. Čo bolo bolo. Ži tu a teraz. Teraz to môžeš zmeniť.
16.Všímaj si to, čo na svojom partnerovi miluješ, čo môžeš na ňom obdivovať.
Najdôležitejšie je, aby ste obaja boli spokojní. Potom nemusíte nič riešiť. Zo srdca vám želám plnohodnotné a vyrovnané vzťahy.Kódex som zhrnula aj vo videu, kde k´jednotlivé body vysvetľujem. Môžeš si ho pozrieť tu:
https://youtu.be/er-v68DHgmw
S láskou
Slavka, vaša Profikamarátka
